单体水上拓展项目有:秋千桥,手吊环桥,乘风破浪,合力桥,荡木桥,水上漂,沼泽跳,晃板网桥,栈道桥,吊桩桥,象棋桥,攀网过河,滚筒桥,吊索桥,梅花桥.搭板过河,丛林绳桥,情侣桥,翘板桥等等

水上拓展项目集游乐和拓展于一身,水上拓展项目趣味性强,游乐元素较多,同时具有拓展训练的成分,加强了身体自控能力与协调能力,加强了对环境的适应能力,增强了胆量和毅力,在提高身体素质的同时,增强自信，磨练意志锤炼了积极向上的品质。